witam dawno nie byłem na tym forum ale widze że temat HMB wciąż jest aktualny. Jakieś dwa lata temu obiecałem pewnemu kolesiowi-zagorzałemu przeciwnikowi HMB-niejakiemu Vladowi-pamiętam kolesia dobrze-że sie odezwe i powiem jak działa HMB.I oto jestem. Cóż moge powiedzieć: co prawda cała ta kuracja w tym momencie wyniosłą przeszło 2tys zł ale w [...]
rampage jesli by sie wzial za siebie konkretnie moglby cos tez zdzialac. No kidding, Rampage walczy w stylu ala Bader, nie chcialoby mi sie drugi raz tego samego oglądać. i Rashada też bym tak nie skreślał bo jednak z nim trenował i zna jego sztuczki! To działa rownież w drugą stronę - Jones zna sztuczki Evansa. Phil Davis, jako jedyny imo ma [...]
po części się z Tb zgodzę ale nie do końca zrobiłem tylko 3ćwiczenia na plecy to fakt ale w każdej serii starałem się robić na maksa jak mówisz przy MC trochę się boje do załamania bo miałem kiedyś kontuzje po tym ćwiczeniu. Coś kosztem czegoś staram się dużym obciążeniem trenować i lepiej to na mnie działa niż miałbym z 30kg sztangą wiosłować po [...]
nie ma reguły, zmieniajac ćwiczenia co trening jeszcze gorzej, rob to co na Cb dziala najlepiej tak dlugo dopóki nie wyczerpiesz potencjału, ja przez rok robie juz ten sam trening i za kazdym razem mega
[...] jeśli zdecydował bym się na taką dietę jak IIFYM a mam chęć to zrobić chociażby z czystej ciekawości jak to wygląda w praktyce i czy da rade na tym forme zrobić to też pewnie nie popadł bym we wpyerdalanie non stop syfu bo nawet nie da się tego zrobić mieszcząc się w makro. Chodziło by o np zjedzenie sobie paczki chipsów czy rano płatków type [...]
to vlcd tak działa, a już mam dość vlcd, za bardzo mi to ryje beret %-) przetestuję 2 tyg, już się doczekać nie mogę :-) efka też pójdzie, chyba że za 2 tyg uznam, że jednak nie trzeba, ale nie sądzę :-) tak jeszcze pomyślałem, że jakbym hurtowy zapas tego makaronu 0kcal zamówił to może i na vlcd wytrzymał, ale to już ostateczna ostateczność %-) [...]
"ak wiadomo bez zakwasów nie ma przyrostów, ale jak zrobimy dobry trening to nie da rady ruszac rekami. Jak usunac zakwasy? To proste, jak wiadomo na kwas dzialamy zasada. Przed snem rozsmarowujemy na bolacych miesniach proszek zasadowy zmieszany z szamponem z keratyna i na drugi dzien praktycznie nie mamy uciazliwych zakwasow. Pamietajcie ze [...]
aptecznych srodkow nie bede wypisywał bo wiadomo, -efp:<prop,enan,deca> rok temu ogień -meta z LL działała choć nie tak jak polska -meta anabol te różowe taby z tuby 1000tab. wyje*ało z kapci -dd z pharmlexa działa ok -prop pharmlexa tez ok -pregnyl wał z naklejkami
oxa bp pharma alpha, unigem. atomic podobno działa ale jest zaniżony nie ta liga porównywanlna oxa z alchemią z tym że alchemia lepiej cenowo przynajmniej mnie wychodziła. Czyli przelicz sobie koszta,itd bałkan ma dobrą mete , winko brał kumpel nie był zachwycony jak juz masz dać taka kasę celuj w pierwsze trzy firmy.
hej, mam komp jakimis popupami zawirusowany i głupia sprawa, ale nie mogę Ci napisać maila, bo gdy wciskam polecenie "napisz mail", to nie wyskakuje okno do pisania listu, ale jakieś cholerne casino online :/. Napisz, prosze mail na [email protected], bo opcja re jeszcze mi działa i wtedy Ci spokojnie odpisze używając jej. A jutro bede w [...]
[...] czy wszyscy jeszcze spicie? NA CYKLU MAM ZAj**ISTA DIETE KONIEC KROPKA. SPADKI PO CYKLU MAM NA ZADOWALAJACYM POZIOMIE WIEC NIE BEDE ZMIANIAL DIETY. Rozmawiajmy o CYKLU a nie co jest teraz. Pisalem juz pierdylion razy w tym temacie ze robienie masy "z doskoku" u mnie dziala i w zupelnosci mnie satysfakcjonuje takie rozwiazanie. A teraz pls [...]
Najczesciej uzywanym diuretykiem jest Furosemid. Należy on do najniebezpieczniejszych środków uzywanych przez sportowców, najczesciej przez kulturystow, ponieważ jest bardzo skuteczny gdy chodzi o wode podskórną. Daje on suchy i twardy wygląd ciałą kulturysty. Jest także używany przez sportowcow do zbicia wagi przed zawodami. Wykazuje silne [...]
w dziale badania naukowe sa owe badania - moze nie przetlumaczone dokladnie - ale wniosek taki sdam .....btw-i cala reszta tak samo 03 a redukcja fatu 03 a wrazliwosc insulinowa no i wkoncu 03 a masa miesniowa ps. co ciekawe w tych badaniach uzyte byl etylowe ester epa/dha napisze tylko ze to forma odrobine drozsza niz to co zwykle kupujemy w [...]
bonku5: jak rozumiem, zatwierdzanie papierów i stopni jest opcjonalne, kogo taekwondo olimpijskie nie interesuje, nie musi chyba niczego zatwierdzać i opłacać. PZTKD wszak będzie nadal istniał, co najwyżej za 2 lata, jeśli w Polsce nie powstanie jakaś ogólna struktura obejmująca dawny PZ TKD i PZTO, straci status PZS i będzie zwykłym związkiem [...]
dzikafaza No to chyba troche sie nie zrozumielismy. Myslalem, ze twoj sposob polega na tym, ze zakladasz ciezar, w pierwszej serii robisz nim 8 powtorzen, w nastepnej juz tylko(powiedzmy) 7- bo tylko tyle dasz rade. Nie wpadlem na to, ze serie sa robione z zapasem. To juz tymbardziej ten sposob uwazam za conajmniej dziwny Dlaczego? Bo dobierasz [...]
tam wyzej kto sie pytał o łokcie przy ciele... tak, tak wlasnie wyciskam ... w koszuli i bez (wiecej dziala triceps i lepiej mi idzie) do 82 nie ma sensu ... zalalbym sie tluszczem, a tluszcz nie dzwiga (i tak juz jest za duzo ). Licze, ze na zawodach bedzie min. 79kg ... wtedy do konca roku 83kg i zacznie sie dzwiganie godne 82 o pudlo bedzie [...]
a ja dochodze do wniosku, ze jakbym nie kombinowal to nic z tego nie wyjdzie jesli chodzi o te pobudzenie i spora termogeneze jak na efedrynie ktora jako jedyna w normalnej dawce(czyli takiej jak na moj staz i wage brac przystalo) dziala ksiazkowo, wszystko inne dawka jak dla dzika 140kg i nic myslalem, ze sie obejdzie bez ekfi ale widze, ze nie [...]
a nie myślałeś starać się o unijna kaskę?? Moja kuzynka zrobiła sobie studio masarzu, a kuzyn mojej dziewczyny szkołę tańca. Brali z unii po 40 000 i działa to w ten sposób ze jeśli firma utrzyma się przez conajmniej rok, to nei trzeba tego oddawać. A 40 tysi piechotą nie chodzi... Szczególnie jeśli po roku nie trzeba tego oddawać
kto powiedzial, ze 0 miesnia sylwetka jest na +, chodz bez szalu wrzuce na koniec fotki to ocenicie bo mi samemu ciezko okreslic czy sie duzo zmienilo czy mi sie tylko wydaje napewno wyciagne wnioski z tego, ze test nie robi mnie jak powinien i gdzie indziej bede szukal rozwiazania wszystko jest w normie i jestem pewien, ze po cyklu test bedzie w [...]
co do HMB?
